¡STOP! ¿Sabes frenar a tiempo?
Si tu respuesta es SI a muchas de estas preguntas.....
¿Te cuesta dormir?
¿Te despiertas ya cansado y sin ganas de nada?
¿Tienes pensamientos o preocupaciones y se quedan en bucle en tu mente?
¿Tu cuerpo se agarrota?
¿Tienes la sensación de que a veces te falta el aire?
¿No sabes parar estas sensaciones?
Necesitas urgentemente relajarte. Y te dirás "¡eso ya lo sé yo! pero ¿cómo? ", pues es tu día de suerte, porque nosotros podemos enseñarte de una forma muy divertida y eficaz como relajarte conociendo tus propios recursos.
¿En que consiste nuestro taller? Nuestras taper-psicólogas te enseñarán varias técnicas que te llevarán a un estado de clama y relajación en cualquier momento y situación de tu día a día. Para ello se apoyarán en técnicas como el Mindfulness o control mental, el masaje, la respiración, u otras técnicas de la corriente positivista.
<< Sólo tenemos una vida, aprendamos a vivirla con calidad. >>
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Duración |
2 horas (aprox.) |
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Nº personas |
2 |
3 |
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6 |
7 |
8 |
9 |
10+ |
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PVP persona |
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30€ |
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PVP Oferta |
40€ |
38€ |
33€ |
30€ |
28€ |
26€ |
23€ |
22€ |
20€ |
Nota: La Taper-psicóloga llevará el material y herramientas necesarias para el desarrollo del taller, pero será necesario que el anfitrión prepare una zona despejada y bien iluminada. Te recomendamos ir con ropa cómoda para las posibles dinámicas.
* El Taller incluye: Taller a domicilio con nuestra Taper-psicóloga; Claves para conseguir todo lo que te propongas; Photocall al finalizar el taper-servicio.
